Waxaan maaqaalkan si qoto dheer ugu qaadaa dhigi doonaa faaidada caafimaad ee naas nuujinta.
Naas nuujinta faaido aad u wayn ayaa ku jirta, Allah quraankiisa wuxuu ku faray in Haweenka ay ilmahooda nuujiyaan labo sano, wuxuu allaah ku yiri:
( Hooyoonyinku ha nuujiyeen carruurtooda labo sano oo kaamil ah,waa ruuxii doona in uu nuujitaanka dhameystiro,Nimankana waxaa waajib ku ah in ay quudiyaan iyo in ay dhar u gadaan si macruuf ku jiro…). in laba sano la nuujiyo Ilmah ayuu ku sheegay.
Waxaan isku dayayaa inaan idiin soo koobo faaidada naas nuujinta ay u leedahay cunuga iyo hooyadaba.
AHMIYADA AY UU LEEDAHAY ILMAH:
Waa cunto dabiici ah islamarkaan ka kooban dhamaan waxayabah nafeeqaya jidhka ibni admiga, – waxaa ku jira lactose badan kaasoo keena “Glactolipids + Fatty acids” kuwaasoo ka qeybta koriinka maskaxda, diraaso cusub oo la sameeyay waxa ay sheegtay ilmaha la nuujiyay ay ka maskax sareeyaan ilmaha aan la nuujin, waxa kale ku jirra maadad cholstrol oo ka hor tagta inuu dhiig fadhiisto xidida dhiiga – Proteinka ku jira caanaha hooyada waa brotiinada ugu sahlan ee caloosha ay shiido karto.
– Phosphate-ka ku yar caanaha hooyada waxay ka hortagtaa inuu calcium-ka yaraado, kaasoo aad ugu muhiimsan ilmaha
AHMIYADA AY HOOYADA :
Uma baahna diyaarin Dhaqaale ahaan, waa cuntada aduunka ugu raqiisan Waa cunto waqti walba diyaar ah, habeen, maalin iyo meel walba aad joogtid
Waxay saacidaa minka unuu xirmo oo dhiiga istaago markii haweenka ay dhalaan
Xiriirka hooyada iyo cunuga ayuu siyaadiyaa (Emotional satisfaction)
Wuxuu yareeyaa cancerka ku dhaca naasaha haweenka
Wuxuu dheereeyaa, ilmahaaga waqtiga u kala dhaxeeya (birth spacing) taasoo ka qeyb qaadata (Family plannig)
Caanaha hooyada waxaa ku jira wixii ka hortagi lahaa xasaasiyad inuu qaado cunugaaga “anti-allergic”, taasi oo yareyneyso cudurada qaar sida, neefta, sanboorka, iyo cuncunka maqaarka ku dhaca kuwaasoo laga keeno caanaha xoolaha.
Caanaha hooyada waxaa ku jira antibody IgA kasso albaabada ka xira proteino qalaad in laga dhuuqo xiidmaha, kuwaasoo qatar ku noqon kara ilmaha yaryar.
Ilmaha hooyadood naas nuujisay, waxay ka badbaadaan cudurka lafaha qaloociya ee “Rickets”, maxaa yeelay caanaha hooyada waxaa ku badan Vitamin D iyo Calcium/Phospate isku dheeli tiran
Caanaha hooyada waxay ka hortagaan in ilmaha ay ku dhacdo dhiig yari..
sidaa aawadeed waxaan maqaalkaygan uu hibeynaa dhamaan maamoyinka somaliyeed meelkasta oo ay dunida daafheed kaga uumanyihiin waan qoraal anfici doona qoysas faro baddan si aynu uu soo saarano jiil caafimada qabba waa inaan xooga saran talooyinkan wax ku oollak ah
W/Q:Nimcaan Cadaani Xuseen
Tell 063-4174513
E-mail:cadaani123@gmail.com